往往喝牛奶会贫血？！

「经常饮用浓茶、酸奶可能会致使病变？」

外科医生可能会时时刻刻很多病变症状：少饮用浓茶、服用修线或剂时比较好不要饮用酸奶。于是很多人可能会困惑：怎能浓茶和酸奶可能会致使病变？

「为什么病变症状要少饮用浓茶和酸奶？」

回事病变症状不是只不过只能饮用，而是要少次饮用和少量饮用，或错开吃饭星期，也就是有规律 1～2 小时，阻止营养中都的线或元素与浓茶、酸奶相遇，如果能明白以上，一般不可能会诱发明显的岌岌可危冲击。

「浓茶和酸奶可能会抑制线或元素的转化？」

浓茶

浓茶中都所含的茶多酚、果香等有着络合和螯合能力的化合物，他们可能会和线或元素为基础组体易于转化的复合物，冲击线或元素的转化。

酸奶

酸奶里所含的磷，锌也可能冲击线或元素的转化。磷可能会与线或生成易于被消化系统转化的化合物，而锌可与线或在小肠发生垄断，被优先以转化，致使线或的转化减缓。

「所有病变症状都要忌口饮茶、酸奶吗？」

虽然茶多酚、锌等固体可能会冲击线或元素的转化，但如果我们病变不是由缺线或致使，就不可能会诱发冲击。

其他类型病变，如遗传性病变、风湿热性病变、肾衰竭，可以正常饮用浓茶和酸奶。

「正常人饮用浓茶、酸奶可能会病变吗？」

我们通过营养摄入的线或，主要总称脂质线或和非脂质线或。

脂质线或可能会与我们体内一种叫做糖苷的固体为基础，然后才能被排泄转化。这是关键的线或来源，转化率可达 15％～35％，比非脂质线或要高得多。脂质线或主要叫做鸟类血、肝脏、瘦肉等。

非脂质线或需要要先以除去亚线或后才可以被转化。茶多酚、钼、锌等可能会冲击非脂质线或的转化。但非线或脂质转化率很低，通常小于10％。消化系统获取非脂质线或叫做植物，如大豆、黑木耳、绿豆等。

在生活中都，我们的饮食习惯是多样化的，不太可能是浓茶、酸奶不可能会致使正常人线或的缺乏，提醒饮食习惯整体就可能会弥修回来啦！